现代女性也是一个高压力人群,尤其是都市女性,工作、家庭、各种压力给女性带来极大的困扰,在生活中,女性的身心健康问题也在越来越多。很多女性朋友经常喝咖啡、熬夜,这些,都非常有可能造成乳腺疾病。复旦青年教师于娟患乳腺癌,历经2年抗癌历程,遗憾离世,留下了70余篇《生命日记》,给众多女性敲响了警钟,值得我们深思。给下面总结们给大家介绍一些有助于降低乳腺肿瘤发病率的方法,希望可以对女性朋友有所帮助。 一、少喝咖啡:近年来的研究结果表明,咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4~5小杯咖啡的女性,就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期(月经开始后第1~5日)的雌二醇水平将因此升高70%之多,而这个时期的高水平雌激素特别危险。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。 二、少吃甜食:美国的科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,女性长期大量摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起到推波助澜的作用。吃糖的人老得快。长期食糖过量,还会加速细胞的老化。 三、少坐车:有些女性不注意身体锻炼,出门坐车、下车上楼、长期坐办公室,活动量太小,这是导致便秘重要原因之一。长期便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的。人体内的毒素,主要是通过粪便排出体外。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病。如果患有心脑血管等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧,严重影响人们的生活质量。 四、少熬夜:作息时间紊乱的人不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。 在日常生活中,女性朋友尽量少喝咖啡,少吃甜食,尽可能少的熬夜,这样做才有助于自身的身体健康,所以我们必须自己调整自己的生活,不能等到真的病倒了,才想起了后悔,关爱自己,从一点一滴做起。根据最新的医学统计,乳腺癌早期发现并经过规范治疗的女性,其5年生存率超过90%。因此,积极预防并定期筛查,做到早发现早治疗,是减少乳腺癌发病率的有效办法。
肿瘤细胞的“好”与“坏”决定肿瘤的生长速度、转移速度、治疗效果。要想治愈癌症,首要前提是完全杀灭恶变的肿瘤细胞。目前治疗癌症有手术,放疗和化学药物治疗及中医中药治疗、生物免疫细胞治疗等。 美国癌症权
众所周知,肺癌、支气管癌与吸烟有关。至于吸烟与食管癌的关系也许不少人不太清楚。流行病学研究结果表明,食管癌病人80—90%有吸烟或饮酒习惯。随着吸烟量的增加和吸烟时间的延长,食管癌发病的危险性也增高。
“通过合理营养,调整饮食习惯可以预防30%-40%的肿瘤。”这是中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会主任委员石汉平教授在接受媒体专访时强调指出。 一项关于肺癌患者营养状况和血清白蛋白水平与化疗相
宫颈癌是女性癌症的高发病,也是世界上女性致死率最高的癌症之一,宫颈癌和乳腺癌一直是女性最为恐惧的。但是宫颈癌也有一些误区,对于宫颈癌来说,了解这些误区是比较有帮助的。 宫颈癌认识误区: 一、没有妇
肺癌是人们熟知的癌症之一,也是使患者死亡率最高的癌症,但是肺癌的早期症状并不明显,这使得许多患者在发现疾病的时候已经是晚期了,已经出现了转移的现象。 转移是肺癌的明显特征,也是人们需要了解的肺癌常识
喉癌的治疗方法有很多,包括手术治疗,放射治疗,而且有的甚至也可以多种治疗相结合而使喉癌治疗的效果更好。如果这些治疗喉癌的治疗方法应用的得当,就会使患者很快恢复健康,远离癌症的困扰。 喉癌是来源于喉黏
林先生是从事装修行业的,平时接触了很多油漆。林先生的身体是比较健康的,但最近小便颜色呈深棕色。他以为是自己喝水少,上火引起的。所以他也没在意。但这几天他的尿液颜色又发生了变化,竟然是像洗肉水一样,同时还出现了尿急、尿痛、尿频。这下把林先生吓了一大跳。最后去医院做检查,居然是膀胱癌! 林先生没想到,自己平时身体很健硕,居然被膀胱癌找上了门。后来才得知,林先生是个老烟民。接触油漆工作也有好几年时间。林先生为什么会得膀胱癌?元凶是油漆和烟草。 烟草是主凶 膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤,也是全身十大常见肿瘤之一。吸烟是常见的致癌因素,大约三分之一的膀胱癌与烟草有关。吸烟量越大,时间越久,尿液中的致癌物质浓度越高,发生膀胱癌的危险性越大。 其次,长期接触某些化工原料,比如从事染料、纺织、皮革、橡胶、塑料、油漆、印刷等职业,其发生膀胱癌的危险性比普通人高出很多。 膀胱癌慢性感染与异物的长期接触刺激,比如膀胱结石、膀胱白斑等也会增加膀胱癌的患病风险。 无痛性血尿是泌尿系统肿瘤危险信号 血尿是尿液中红细胞异常增多,是常见的泌尿系统症状。原因有泌尿系炎症、结核、结石或肿瘤、外伤、药物等,对机体影响甚为悬殊。轻者仅镜下发现红细胞增多,称为镜下血尿;重者外观呈洗肉水样或含有血凝块,称为肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见,尿呈红色或呈洗肉水样。 无痛性血尿是最凶险的,因为它会让你大意,这个是泌尿系统肿瘤的危险信号。肉眼无痛性血尿人群患膀胱癌的概率为三分之一,高居泌尿系统肿瘤第一。 膀胱癌的主要治疗手段是手术。但是膀胱癌的复发率很高,在50%以上,有些患者会有淋巴转移,所以在膀胱癌术后至少每三个月复查一次膀胱镜。一旦发现转移病灶,可实施放射治疗。目前精确放疗是治疗肿瘤转移的主要手段,精确放疗技术已较为成熟,目前最先进的设备有RapidArc(瑞普达)、TOMO 、射波刀、伽玛刀等,对于转移病灶的控制有效率在80%-90%以上,但具体还要根据放疗科医生的诊断为准。
我曾经治疗了不少肠癌患者,有些治疗后效果很好,下面是两个普通病例。朱先生退休前是上海市港务局的职工,四年前退休,2013年3月,庄先生因无诱因排便不畅,伴有腹部疼痛,全身乏力,去医院就诊查出肠癌。随即行肠癌根治术+部分小肠切除术。术后行全身化疗。2013年9月,为防止肿瘤复发和转移,朱先生到上海市85医院精确放疗中心行预防性放疗。治疗16次,单次剂量2.5Gy。治疗后2年,身体情况一切正常。桂女士,81岁,2013年3月因大便带血至中山医院检查,确诊为直肠癌,4月行直肠癌根治术,术后口服中成药抗肿瘤。2013年8月为进一步检查和治疗入院,行瑞普达预防性放疗。治疗20次,单次剂量2.5Gy。治疗后2年复查所有指标正常,患者身体情况良好。据2015年2月上海市疾病预防控制中心发布的癌情监测数据得知,目前上海全年共诊断新发癌症病例5.9万例,其中,肺癌发病率最高,肠癌位居第二,占到13%,发病率为54/10万。目前,上海市29.9万存活着的癌症患者中,除乳腺癌最多,占16%,其次就是肠癌。由于肠癌症状较明显,发现后手术切除率较高,辅以放化疗等治疗方法,往往可以取得较好的治疗效果,有些早期病人甚至完全可以根治。电影《滚蛋吧肿瘤君》女主角得知自己患了肿瘤,第一反应是“肿瘤嘛,切了就行了”,持这种观念的人恐怕不在少数。多年以来,人们对于治疗肿瘤的认识仅仅停留在手术上,认为切掉就没问题了,其实这是一个很大的误区。随着医学的发展和对肿瘤疾病的研究,综合诊治肿瘤已被越来越多的人接受,特别是最新的精确放疗方法,已经开始普及。据国际权威机构数据分析,约有70%的肿瘤病人需要接受放射治疗。在肠癌的治疗中,放疗的作用不容忽视。总结我们长期的放疗经验,我认为:肠癌患者术前放疗,可以提高手术切除率;术后对淋巴引流区进行预防性照射,可以杀死术后残存的肿瘤细胞,降低复发或转移的几率。这种方法称为“夹心式”治疗。对于无法手术的肠癌患者,放疗也不失为一种有效的治疗手段。因此,无论术前还是术后的放疗,对肠癌患者都是十分必要的。另外,由于采用最新的瑞普达精确放疗技术进行术前放疗,肿瘤经照射后缩小,使肠癌“保肛”手术成为可能,在控制肿瘤的同时还可以保留患者的功能,避免“造瘘”给患者生活造成的不便,提高患者的生活质量,这也是放疗在肿瘤治疗中的重要贡献。
我国肿瘤死亡率呈现上升趋势,癌症已经成为严重威胁健康的头号杀手。对于抗癌,手术、放疗、化疗堪称“三驾马车”。放疗,无论在单独应用还是与其他治疗肿瘤手段的联合应用中,均占有重要地位。 放疗技术:对付肿瘤稳准狠 癌细胞比正常组织对放射线敏感,放疗就是采取放射线,对肿瘤组织进行局部照射,从而达到杀灭肿瘤细胞,延长患者生存期或者提高患者生存质量的一种治疗方法。放疗可单独使用,也可与手术、化疗等配合,作为综合治疗的一部分,以提高癌症的治愈率。2012年欧美发达国家统计数据表明,肿瘤患者中60%—70%应接受放疗。 “放疗技术发展到今天完全可以跟手术并驾齐驱,但治疗本身不开刀、不出血,风险更低。”。 放疗的原理是利用放射线对癌细胞进行杀灭,但由于肿瘤细胞生长在正常的组织中,因此以前做放疗时,为了防止癌细胞漏网,就必须扩大放疗照射的范围,就会伤及正常组织。如今,随着计算机技术和影像技术的发展,在精确定位后,能最大限度地将放射剂量集中到病变区内,杀灭肿瘤细胞。现代放疗已经告别了“土炮时代”,而是进入了精、准、狠的“导弹时代”。 放疗优势:无手术空间应首选放疗 放射治疗目的有三种,一种是期望通过照射完全消灭肿瘤细胞的根治性放疗;一种是与其他治疗有机结合的辅助放疗,结合手术做术前或术后放射治疗,能使疗效显著提高;一种是姑息放疗,通过小剂量、低毒性的照射,减轻痛苦,提高生活质量、延长生命。 头颈部肿瘤,如鼻咽癌主要依靠放射治疗:“因为肿瘤生长在鼻咽腔里,手术不能完全切除肿瘤,自50年代起就选择放射治疗作为首选方案。”早期鼻咽癌五年生存率可达90%以上。 肺癌、肝癌、胰腺癌、食道癌、直肠癌、宫颈癌、腹膜后的肿瘤、前列腺癌等,都是放疗的优势病种。 “选对病人”很重要。七成肿瘤患者可以接受放疗,但也不是“照单全收”,需要结合患者肿瘤的情况,和患者自己的状态来选择。胃肠道肿瘤还是应首先考虑手术切除;鼻咽癌、胰腺癌因为无手术空间而首选放射治疗;全身多发性癌肿则需要放、化疗的参与实施全身治疗;年老体衰的肺癌患者,伴有肝硬化的肝癌患者,由于不适合手术,可选择放疗;此外,肿瘤骨转移引起的疼痛,常需放疗。放疗的优势在于根治早期癌肿,无需开刀,能保留器官的外观和功能。 放疗误区:放疗副作用大或放疗时间越长越好;放疗正解:科学放疗,决定治疗效果。 放疗是一种局部治疗手段,放射线照到的部位,是有一定影响的,但比起肿瘤恶化危及生命,放疗对正常组织的伤害明显轻很多。全身乏力、食欲下降等是不需要处理的轻微副反应;为了达到根治性目的,放射剂量偏高时,会产生皮肤炎症、黏膜溃疡、影响进食、恶心、呕吐等。 为此,不少患者会把放疗的副作用与化疗的副作用相混淆,对放疗的认识有误区,认为放疗副作用大,伤害身体。一出现不适反应就要求终止治疗。而有的患者认为放疗时间越长越好,能将癌细胞杀干净。这两种观点都是错误的,使治疗效果大打折扣。放射剂量不足会使肿瘤复发率较高,而过度的放疗则会对身体带来损伤。 随着精确放疗技术的实施,放疗的疗效显著提高、副作用明显下降。近十年来,放疗设备不断推陈出新,放疗技术日益精确,特别是立体定向、影像引导、等先进放疗技术的应用,使得放疗技术既能无创、无痛,还能像手术刀一样精确有效,相当部分早期肿瘤的放疗已达到和手术一样的治愈率使得放疗在肿瘤治疗中发挥着越来越大的作用。